Cà phê là loại thức uống quen thuộc được nhiều người ưa chuộng và chiếm thị phần tiêu thụ cao. Nó có nhiều tác dụng như giúp tập trung, tỉnh táo, tuy nhiên với những người không thường sử dụng hoặc dùng sai cách thường sẽ xảy ra những tác dụng phụ với cà phê. say cà phê Bạn có muốn biết ảnh hưởng của nó không?.
Say cà phê là tình trạng cơ thể xuất hiện các triệu chứng khó chịu, mệt mỏi khi tiêu thụ một lượng lớn cà phê, với hàm lượng caffeine vượt ngưỡng khuyến nghị: 400mg caffeine tương đương với 1000ml cà phê mỗi ngày đối với người lớn
Uống cà phê quá nhiều hoặc không đúng thời điểm có thể dẫn đến say cà phê, mất ngủ, lo âu. Khám phá ngay 15 cách giải say cà phê hiệu quả qua bài viết sau nhé!
User Reviews