trái trâm | hitam putih pp anime hitam putih cowok cool

Trái trâm là quả màu tím ngọt hơi chát, có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin, canxi, sắt, kali... Ăn trái trâm có thể đẹp da, sáng mắt, tốt cho tim, chống viêm, ngăn ngừa tiểu đường. Xem cách lựa chọn và lưu hàng trái trâm để ăn tươi.

Trái trâm là trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa ung thư, chống nhiễm trùng, xơ cứng mạch, tiểu đường. Bài viết giới thiệu cây trâm, trái trâm , cách ngâm rượu trái trâm và các bài thuốc từ trái trâm

Trái trâm có chỉ số đường huyết GI thấp, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa sự tăng đột ngột insulin và tích trữ chất béo. Trái trâm chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại các gốc tự do trong cơ thể