こんにちは！
４人の子持ちママsaki（@saki3903）です。
うちの末っ子ちゃんは、産まれた時からずっと眠りが浅く、寝ても短時間ですぐ起きてしまいます。
生後８ヶ月頃になると更に酷くなっていたような気がします。
昼も夜もあまり寝てくれないと、ママは本当に辛いですよね。。私も毎日、とにかく眠くて眠くて…( ;∀;)
①昼間にしっかり遊ぶ
昼間にたくさん遊ばせれば疲れてぐっすり寝てくれるかな？と思って、色々な所に連れて行って遊びました。
平日は保育園なので、土日は上の子達も連れて色々なところにたくさん出かけました。
↑お散歩したり…
↑公園で遊んだり…
↑少し遠出して足湯に行ったり…
…とまあ色々な所に出かけてはたくさん遊ばせたり体を動かしたり、色々なものを見せては話しかけてあげたりと、日中にたくさん刺激を与えてあげました。
…しかし！！
うちの末っ子ちゃんには効果なし( ;∀;)
どんなに昼間に出かけたり体を動かしたりしても、眠りが浅いのは変わらず…^^;
子供４人連れてお出かけするだけでも一苦労なのに、それで更にあまり寝てくれないとなると、私の疲れが更に増えるだけでした…チーン。。
ママよく頑張りました（苦笑）
②なるべく静かな環境で寝かせる
うちは兄弟が多くていつも騒がしい環境なので、うるさくてすぐ起きてしまうのかなって思い、赤ちゃんだけ別の静かな部屋で寝かせてみることにしました。
そして、物音もなるべくたてないように気を付けてみました。
…しかし！！
どんなに静かな所でも、ちょこちょこ目がさめる我が子…^^;
しかも、ほんのちょっとの物音がしただけでも、すぐにビクッとなって起きてしまうこともしばしば…。
しかも、上３人の子達に「静かにしなさい」と何度もお願いしても、なかなかシーンという環境がずーっと続くわけでもなく…^^;
そりゃ子供ですもん。。ずっとシーンと静かになんて無茶な話。。
思うように静かな環境が長時間作れずにママが更にストレスを抱えるだけでした…。
③騒がしい環境の中で寝かせる
逆に、周りが騒がしかったりする方が、1人じゃないと感じて安心して寝れるのかな？とも思い、いつもの上３人の騒がしい音のまま過ごしてみることに。
しかし…！！
これまたやはり、うちの赤ちゃんの浅い眠りのリズムは特に変わらず…
④people(ピープル) ぐずぐずベビーの救世主PIKAO – ピカオを試してみる
ママ友に勧められて、迷いに迷いながらも思い切ってポチッと購入してみたのがコレ⇩
「ゆらゆらごきげんライト」をつけるとホタルみたいにゆっくりとライトが点滅するのですが、それを見た赤ちゃんが、なぜかそれを目で追っては大人しくなるのです。
そしていつのまにか、そのままスヤスヤ…と寝てくれるようになりました。
今までは、授乳や抱っこじゃないと寝付けなかった我が子ですが、初めて、それ以外でスムーズに寝入ってくれたので、嬉しくてたまらなかったです( ;∀;)！！
しかも、一度寝ちゃうと、授乳して寝かせた時よりもなぜか長く寝てくれるのです！！
買って良かったと心から思いました。
しかもこれ、メロディと音声は全70種類以上が収録されているので、寝かしつけだけではなく、普段のオモチャとしても使えるので一石二鳥ですね♪
まとめ
PIKAOは、期待以上に赤ちゃんがスッと眠りにつくことができたので本当に驚きでした。
半信半疑でポチっとしたけど、買って本当に良かった(*´▽｀*)
この状態がこれからもずーっと続くかどうかはまだわかりませんが、もしこの先、PIKAOでもうまく眠ることができなくなってきたとしたら…
眠りが浅いのはこの子の個性なんだなって、諦めて受け入れようと思っています。
そういえば、長男も眠りが浅かったけど、小学生になった今はグッスリだし…。
きっとこの子もそのうちグッスリ眠れるようになると信じて、この子の成長のペースを見守っていこうと思います。
夜にあまり寝れずにママも眠い時は、やはり一緒に早く布団に入る、これに尽きるのかなって思います。
これも今だけ、と思いながら…^^
もちろん、色々な対策をして改善する子もたくさんいますし、何をやってもうまくいかない時は、諦めて、その子の個性を認めつつ、気楽にやっていくしかないのかなって思います。
最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m
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はじめまして
私も赤ちゃんの頃、あまり眠れない子でした。
は母は眠ることができずとても大変だったと聞きました。苦労をかけました。
試行錯誤されたすえ、素敵なアイテムが見つかってよかったです